Gefüllte Seezungenröllchen mit Gemüsejulienne
und glacierten Kartoffeln
an einer feinen Buttersauce
Einer der edelsten Plattfische ist die Seezunge, nur leider etwas teuer. Daher sollte man diesen edlen Fisch
auch "standesgemäß" zubereiten.
Rezeptzutaten:
Zutat |
Menge |
Seezungen |
2
ganze mittlerer Größe |
Frischen Lachs |
8
Scheiben |
frischen Spinat |
24
Blätter (alternativ 2 rote Paprika,
je nach Geschmack) |
Möhren |
2
große |
frischer Lauch |
2
Stangen |
kleine Kartoffeln |
12 |
Honig und Butter |
je 3 EL |
Butter |
250 g |
trockenen Weißwein |
0,2 l |
hochwertiges Olivenöl |
3 EL |
Salz, weißer Pfeffer, Dill |
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Zwiebel |
1 kleine |
Lorbeerblatt |
1 |
Nelken |
3 |
Zubereitung:
Zuerst die Seezungen waschen und die Haut abziehen. Nun filetieren und die
Filets leicht plattieren.
Die Sauce:
In eine kleine, heiße Kasserolle gibt man 1 EL Olivenöl und schwitzt die fein
gewürfelte Zwiebel glasig an und gibt das Lorbeerblatt und die Nelken hinzu.
Nun kommen die Seezungenreste, wie Schwanz, Kopf, Gräten dazu und löscht mit
dem Weißwein ab. Alles lässt man jetzt auf die Hälfte einreduzieren und gibt
etwa 250 ml Wasser hinzu und lässt alles ca. 10 Minuten köcheln. Nun noch den
Fond durch ein feines Sieb passieren, so dass keine Gräten in dem Fond zurück
bleiben.
Der Fisch:
Die Seezungenfilets mit den ebenfalls plattierten Lachsscheiben und dem
blanchierten Spinat belegen, salzen und pfeffern, vorsichtig einrollen und mit
Küchenschnur binden. Wer keinen Spinat mag, kann auch die Paprikafilets nehmen,
die vorher im Backofen ca. 30 Minuten gegart haben und von der Haut befreit
wurden. Nun werden diese Röllchen in den vorbereiteten Fischfond gestellt und
ca. 5 Minuten pochiert.
Das Gemüse:
Die Möhren schälen und in ca. 10 cm lange Julienne schneiden und binden. Den
Lauch ebenfalls in diese Julienne schneiden und auch binden. Das Gemüse wird
nun für ca. 5 - 6 Minuten in heißen Salzwasser blanchiert und anschließend in
Eiswasser abgeschreckt. Vor dem Servieren die Julienne kurz in heißer Butter
schwenken.
Die Kartoffeln:
Diese werden geschält und in kochenden Wasser, am besten mit grobem Meersalz,
gegart und anschließend abgedampft. Nun in einen Topf 3 El Butter geben, den
Honig hinzufügen und ganz leicht karamellisieren lassen, die Kartoffeln hinzu
geben und durchschwenken.
Die Sauce fertig stellen:
Nachdem die Seezungenröllchen pochiert sind, diese herausnehmen und den Fond
kurz aufkochen. Nun nach und nach die Butter einarbeiten und die Sauce mit einem
Schnellmixstab aufschäumen.
Das Anrichten:
Auf einen Teller gibt man nun ein Bett von den Gemüsejulienne, schneidet nach
dem Entfernen der Kochschnur die Seezungenröllchen in der Mitte durch und
stellt diese auf das Gemüsebett, mit der Schnittfläche nach oben. Jetzt legt
man je 3 Kartoffeln an und drapiert die aufgeschäumte Buttersauce schön um das
Gericht. Nun noch etwas frischen, fein gehackten Dill anstreuen und servieren.
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